Девушки Victoria`s Secret раскрывают секреты хорошей фигуры

25.08.2012
  Одни из самых желанных женщин в мире -  Ангелы от  всемирного популярного бренда нижнего белья Victoria`s Secret. Но наш вопрос в том, как им удается поддерживать себя в такой прекрасной форме? Раскроем некоторые секреты тех, кто в настоящее время представляет эту известную марку.    Миранда Керр, Даутцен Крез и Адриана Лима - одни из самых главных моделей, которые будут представлять  Victoria`s Secret на самых ожидаемых шоу в этом году. И к ним как нельзя лучше относится мнение о том, что "ваше тело - ваше величайшее сокровище " и надо очень много работать, чтобы оставаться в прекрасной и привлекательной физической форме.   Если вы хотите следовать их примеру, то вам потребуется или самый хороший вуду приворот, либо советы самих девушек Виктории.    Адриана Лима, например, в дополнение к ежедневной сбалансированной диете практикует регулярные практические занятия по боксу и капоэйре, отмечая, что это именно те виды спорта,которые помогают ей поддерживать тело в отличном состоянии.    Миранда Керр, которая недавно объявила, что не панирует появляться в ежегодном параде Victoria`s Secret, говорит, что она с 12 лет постоянно занимается упражнениями из  йоги, что позволяет ей держать себя в форме. Конечно, при соблюдении строгой диеты, состоящей из овощей, фруктов, рыбы и злаков.  Другой "ангел" - Даутцен Крез - регулярно занимается в тренажерном зале, дополняя тренировки индивидуальными занятиями с личным инструктором. Кроме того, она придерживается строгой диеты с низким содержанием жиров и большим количеством овощей.  Кэндис Свейнпол и Кейт Аптон признали, что их самый большой секрет находится в тренажерном зале. Упражнения являются частью их ежедневного расписания. Строгая программа тренировок составлена с той целью, чтобы включать в работу все мышцы тела, что позволяет сформировать идеальную фигуру.   Алессандра Амбросио, как и остальные девушки Victoria`s Secret, придерживается строгой диеты, богатой фруктами, овощами. Одно из любимых блюд - крем - суп. Из всех вариантов физических нагрузок, модель выбрала занятия  пилатесом, йогой и капоэйрой, при этом практикуя ежедневные тренировки.